在水果中，香蕉受到很多朋友的喜爱。香蕉不仅口感好味道好，而且还具有多种营养成分。在生活中，有不少朋友喜欢用香蕉来充饥。有人指出，人们是不可以空腹吃香蕉的。那么，究竟人们空腹吃香蕉好吗？
虽然香蕉富有营养、美味好吃，但是人们是不宜在空腹的状态下吃香蕉的。因为空腹吃香蕉很容易发生意外。
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。
一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
司机不可空腹吃香蕉。
交警部门曾对嗜吃香蕉的128名汽车驾驶员进行调查，发现在开车途中有25％的司机出现肢体麻木，有33％的人有嗜睡现象，曾发生交通事故者占20％。
医学家认为，这与空腹食用香蕉有关。香蕉含糖量高达20％，是补充糖类、消除疲劳的理想食物。但香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，这时开车就容易发生交通事故。
温馨提示：从上文我们知道，人们是不可以空腹吃香蕉的。如果人们空腹吃香蕉，就很容易增加心脏负荷，导致心肌梗塞。一般来说，吃香蕉应该选择在饭后或是没感到饥饿的时候。
