空腹的的时候可以喝柠檬水吗?

我承受不起问

我一直都有早餐后喝柠檬水的习惯,感觉可以促进消化,但我朋友和我说空腹喝柠檬水更好,空腹真的可以喝柠檬水吗?

空腹柠檬水

金昌盛

建议大家不要空腹喝柠檬水,特别是那些本身胃不好的人,喝柠檬水是有危害的。因为空腹时胃部是呈酸性的,而柠檬水也是酸性的,所以胃酸会很多,长期以往严重会伤胃。早上想要排毒的人,可以选择一口喝下一杯温开水,而柠檬水在早餐后半小时再喝,这样更有利于肠胃对食物的消化和吸收。

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