如今大街小巷里都是无处不在的美腿、瘦身、丰胸的一些广告，经过韩风这么一吹，跟随的女生也是越来越多了，不是说了么，看女人先看腿再看胸，这可是女性最耀眼的两大法宝了，所以，美腿是很重要的，采取一些必要的方法也不是不可以的，只是，考虑了安全的问题还是要谨慎才好，今天小编就教大家三招最快瘦腿法，让你惊讶到不敢相信的地步，读过这篇瘦腿篇之后，你就可以做一个安静的大美女了！保证让你身边的人都为之惊艳的。还等什么快来看看吧！
第一：早晨起床后一杯白开水。经过一夜的睡眠，体内水分减少，血液粘稠，流动变慢，可能还有宿便压迫下肢血管和淋巴管，导致双腿浮肿。此时空腹喝一杯白开水，不但能及时补充细胞水分，降低血液粘稠度，促进血液循环，而且能帮助肠胃蠕动，加快排出体内垃圾。由此，双腿血液畅通，浮肿自然消失。
第二：饭后简单运动。一日三餐带来维持机体生命的基本能量，吃了之后半小时开始简单的运动，如散步、做家务等等，活动量不大，又可消耗多余的能量，避免脂肪囤积在腿部。而且科学研究也发现饭后运动能促进机体分泌抑制食欲的激素。小编所知的多名腿模均有选择饭后站立半小时来帮助消化和瘦腿。此外，还要尽力控制夜宵，如果饿了，可吃几个苹果，热量低，又能产生饱腹感。有的腿模为了保持腿型，睡觉前6小时之内就不再进食了，与夜宵彻底说BYEBYE。
浴盐按摩：在泡澡的时候，加入具有按摩效果的浴盐，将双腿泡上十来分钟，将少许浴盐贴合在腿部皮肤上。双手从其中一个脚掌开始轻柔揉捏，从下向上，缓慢均匀，对脂肪多的部位多加按摩，直到皮肤发热，另一条腿同样。然后将双手沾满浴盐，从下往上提拉按摩，促进血液和淋巴循环，轻松去除皮肤表面角质，重现皮肤的白皙与光滑。泡澡完毕后涂抹法国修丝盈瘦腿精华霜，也是从下往上提拉按摩，促进脂肪分解燃烧，达到快速瘦腿的效果。
怎么样是不是很有看点呢？看过之后你是不是也蠢蠢欲动了呢？只要你坚持做就一定能有效果的，所以，只有付出才有回报嘛！不要在懒下去了，想要锁住众人的目光，你就赶快动起来吧！相信下一个女神就是你啦！
