三招瘦腿，简单小运动

想快速瘦腿吗？快来试试下面的小运动吧，也许会带给你意想不到的效果哦。

招数一：

身体的重心靠手扶的椅背来调节，在做动作时要保证站稳，抬起小腿时小腿用劲，尽力上抬靠近大腿。

招数二：

在屋子里正常走路即可，穿带跟的鞋子，脚尖先着地，尽可能想象自己走得很轻盈。拥有人人羡慕漂亮小腿的舒淇经常不避嫌当众练习这节操哦!

招数三：

抬腿时，小腿尽量靠向大腿，用手臂环绕保持10秒钟。

简单瘦腿，虽然运动简单，但是只要坚持运动，也能达到很好瘦腿效果