鲜嫩可口的极汁桂鱼

养生专家
2013-03-08 00:00:00

 

桂鱼,又叫鳌花鱼、鳜鱼,属于分类学中的脂科鱼类。它是我国“四大淡水名鱼”中的一种。鳌花鱼肉质细嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣状,味道鲜美,向为鱼中之佳品。下面小编就向大家介绍桂鱼的做法大全之鲜嫩可口的极汁桂鱼。以下就是其具体的步骤。

 

材料:

 

主料:桂鱼雪菜,葱,姜,蒜盐,白糖,高汤精,干辣椒,黄酒

 

做法:

 

1、将桂鱼洗净表面切花刀,撒少许盐抹匀;

 

2、坐锅点火倒油,下葱、姜、蒜、干辣椒煸香,将桂鱼放入两面煎一下,倒入黄酒,冲入适量汤,加高汤精炖10分钟左右,开盖后加入白糖、雪菜,大火收汁出锅即可。

 

桂鱼适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合;有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用。


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