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出差之前买了一些蔬菜在家忘记吃了，走的时候比较着急就直接放在冰箱，现在看起来菜都有点没那么新鲜了，还有点发红，不知道这个生菜有没有保质期啊，还能不能吃啊？
答 當我遇見你问#我去买青菜的时候，卖家说最近生菜很新鲜，我就买了一些回去做菜吃。生菜具体要怎么做呢？经常食用生菜会有好处吗？ 大众养生网小编解答： 生菜的吃法和做法都比较简单，可以蘸酱后生吃或者用油清炒，都是非常美味的，而且营养也比较容易被人吸收。生菜中含有大量的维生素C以及许多的微量元素，能够为身体补充水分，也能够促进血液的循环。生菜中也含有大量的膳食纤维，能够消除体内多余的脂肪，有一定的减肥瘦....
答 忧蓝、似残梦问#孩子3岁不知道怎么回事身体突然就变得非常差经常的感冒咳嗽，晚上睡觉也非常的安稳，白天在吃饭的时候胃口也很不好，都说吃炝生菜可以缓解可是自己在家里要怎么做炝生菜？ 大众养生网小编解答： 炝生菜是非常流行且制作方法非常简单的家常菜，尤其是在炎热的夏季常吃炝生菜对于炎热引起的没有胃口的情况非常的有好处。对于儿童来说身体免疫比较差而且会经常出现挑食的情况，坚持吃炝生菜可以有效的增强身体免....
答 哺乳期妇女在饮食上有很多禁忌，因为此时婴儿的营养主要来自母体，所以保持奶水充足非常重要，一般情况下吃生菜是不会导致哺乳期妇女出现回奶的情况，奶水减少与女性此时吸收的营养成分是否充足有很大的关系，要避免食用会导致回奶的食物，如蘑菇、南瓜等。如果感觉奶水少可以多喝大补汤进行刺激刺激可以有效的促进奶水的分泌，如乌鸡汤、排骨汤等。
答 美人月下醉问#减肥有一阵子了基本每天晚上都不吃饭早上会饿死，差不多有一个月的时间实在受不了昨天突然吃了很多，闺蜜推荐我晚上吃生菜，我想知道吃生菜真的能减肥吗？怎能做会比较好吃？ 大众养生网小编解答：生菜也就是我们生活中经常看到的生菜的叶子，在生活中我们经常会忽略生菜认为不好吃也没有营养，恰恰相反，生菜的营养价值是很高的，对于减肥也是很好的帮手和增强自身免疫力很好的食物。莴苣含有非常高的营养成分，....
答 庸人自扰梦问#经常听别人说吃生菜可以减肥，我虽然没有减肥但是我在控制自己的体重要避免出现长胖的情况，我也想自己做生菜吃可是听说农药很重，请问生菜上的农药要怎么洗才能洗干净？ 大众养生网小编解答： 生菜虽然味道一点点的苦涩但是营养价值以及对人体健康的保健是非常有效的，生菜不仅自身的热量极地同时自身的元素可以到达燃烧脂肪达到减肥的效果，受到很多正在减肥女性的追捧同时也可以改变睡眠质量不好甚至有神经衰....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....