减肥期间吃生菜怎么烧味道好？
白永明
生菜也就是我们生活中经常看到的生菜的叶子，在生活中我们经常会忽略生菜认为不好吃也没有营养，恰恰相反，生菜的营养价值是很高的，对于减肥也是很好的帮手和增强自身免疫力很好的食物。莴苣含有非常高的营养成分，纤维含量和维生素C含量比其他同类蔬菜高很多，是补充身体能量和营养非常好的食物，具体做法因人而异，可以凉拌或炒着吃。
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