过期的钙能吃的吗？

之前我在药店里买了一些钙片回来，因为在医院里检查的时候，医生说我缺钙，所以需要补充身体内钙质，过期的钙，是能够吃的吗？

过期的钙片就不要吃了，首先它里面原本的营养物质已经不存在，而且还会变质，很有可能导致中毒或者一些副作用的出现，而且功能方面也会有所区别，都建议过期的东西不要吃，很容易导致食物中毒或者腹泻的现象。如果人体存在着缺钙的问题，可以多喝点骨头汤，比如枸杞排骨汤，平时要多出去走走，饮食方面多喝点牛奶，每天早上起来加强身体锻炼，促进钙质的吸收。