钙质流失怎么办调理比较好？
王喜萍
钙质流失首先是可以通过食物中的钙质来调节的，可以先每天喝一杯牛奶来补充钙质，其次可以多吃骨头汤来帮助治疗，平时注意补充维生素A和维生素D，可以帮助身体对钙质的吸收，防止钙质流失变得更加严重，其次可以增加一定的运动量来帮助解决四肢无力的症状。
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