在怀孕之后我就很少得出门了，首先就是怕运动过多对胎儿有影响，但是又想给身体补充一些钙，于是想晒太阳，请问孕妇晒太阳可以补钙吗？
大众养生网小编解答：
不管是什么人，只要出去晒太阳，都会给身体补充一些钙元素，而且通过晒太阳补充的钙元素也是最健康的一种方式，还有就是通过饮食补充身体所需的钙元素，因为很多的大食物中也含有相应的钙，适当的调节自己的饮食是不会让身体缺钙的。所以说孕妇也可以通过晒太阳来补钙，不过孕妇不要直接晒太阳，直接被一些强光照射着，容易对皮肤造成伤害。 孕妇晒太阳会不会补钙？
- fengyuanyuan21
- 2015-06-06 11:48:08
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