平时我就是身体素质不是很好的，很多时间我一直上火比较厉害，有时候都是嘴角有很多水泡了，听说莲子百合汤不错，有什么效果呢？
大众养生网小编解答：
莲子百合汤，这是一种比较有营养的补品里面的营养元素相对也是比较多的，尤其是里面含有多种维生素和微量元素，缓解身体免疫力差的情况效果是比较显著的。百合中含有大量的淀粉和维他命物质，满足身体对营养物质的额需求，还能帮助身体改变疲劳的状况。缓解喝水可以提高身体的免疫力，效果更好。平时上火的人可以多吃莲子百合汤。 莲子和百合的功效是什么呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-22 13:20:51
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莲子百合粥的功效都有哪些？
答 烟雨风飘渺问#我每次早上起来之后都是喜欢吃一些粥类的时候，然后加上一个包子，这几天比较喜欢吃莲子百合粥，经常吃莲子百合粥的话会有什么好处？ 大众养生网小编解答： 莲子百合粥有着比较好的养生的功效，莲子是清除心热的效果比较好的一种食物，尤其是莲子心清热的效果更加的好，而百合对于女性的皮肤有着很好地保养的作用，对于肠胃来说也是有比较好的保护肠胃的功效，可以健脾养胃，所以平时的时候可以多吃一些莲子百合....
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莲子百合猪骨汤有什么好处？
答 〓泡沫的悲伤℡问#我以前是有喝过莲子百合猪骨汤，但是当时觉得不好喝，是最近才觉得莲子百合猪骨汤很好喝的，不知道莲子百合猪骨汤都有什么好处？ 大众养生网小编解答：莲子百合猪骨汤的营养价值很高，是可以经常喝的，能帮助身体调理，所以是一种营养价值和功效非常多的饮食，莲子百合猪骨汤是可以帮助补充营养的，能够补充大量的蛋白质、钙元素、铁元素、氨基酸等，还能起到滋补、养阴养肺的作用，还能帮助排除体内的燥热，....
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如何做莲子百合雪耳汤？
答 吹一样的风问#家里的孩子越来越喜欢吃莲子了，洗干净后就直接吃，可是自己突然想煮莲子百合雪耳汤了，但是不知道怎么做，请问怎么做？ 大众养生网小编解答： 其实做法是很简单的，首先我们要先把材料准备好，要准备百合、莲子、银耳。先要把莲子洗干净，百合也要洗干净。接着就可以把这三种食物放到锅里面，锅里面的水至少要没过所有的材料。然后先是大火煮十分钟，接着就到小火再煮二十分钟。如果喜欢吃甜的莲子百合....
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银耳莲子百合的功效有哪些
答 太多不可能问#这段时间我一直都比较烦躁，可能是快要进入更年期了，每天都会发脾气。朋友建议我喝百合莲子银耳汤，这种汤具体的功效是什么呢？ 大众养生网小编解答： 百合莲子银耳汤自然就是将百合、莲子、银耳一同熬汤，不仅味道鲜美，保健功效也是特别好的。莲子可以起到补中养神、健脾补胃、滋补元气的功效，还能够治疗腰痛、遗精、心烦失眠，还可以预防早产、流产，能够治疗孕妇腰痛。而百合主要就是清心安神、养阴润肺。....
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答 珍珠dē眼泪问#听说莲子百合汤有养生的功效，正好我这次出差的地方就是盛产莲子的地方，想买一些回来，请问，莲子百合的功效都有什么呢？ 大众养生网小编解答： 莲子吃起来有一种甘涩的感觉，性情温和，能够帮助我们人体的血液循环，能够解决贫血的问题，尤其是一些身体容易疲劳的人，吃一些莲子的效果会更好。此外，莲子还可以健脾补肾、预防衰老，这点特别适合女性朋友。百合的营养是和莲子差不多的，吃起来有一点点苦，但....
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孕妇在怀孕期间可以吃莲子百合吗？
答 半醉与倦容问#你好，请问孕妇在怀孕期间可以吃莲子百合吗？我婆婆刚才给我炖了一碗莲子百合粥，但是我不敢喝，生怕会对肚子里的胎儿造成影响。 大众养生网小编解答： 你好，孕妇能不能喝莲子百合粥是要看情况决定的，在刚开始怀孕的前三个月，最好不要喝莲子百合粥，因为这个时候的胎儿尚不稳定，而莲子和百合都具有清热去火，化肿去於的功效，如果在这个时候吃了百合莲子粥的话，有一定的几率会造成胎儿流产。但是在怀孕中期....