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最近妈妈买了一些莲子和百合，经常会在晚上煮一些莲子百合粥让我们喝，喝起来味道还不错，但是我想问一问，莲子百合粥对人体有什么好处？
莲子具有很好的去火的功效，可以清心火；百合的养心安神，补脾健胃，补肾的效果也非常好。如果用百合和莲子在一起煮粥，也可以加上一些冰糖，常喝这样的粥不但可以让人的容颜变得红润，有美容养颜的作用，而且还可以缓解贫血的症状，对于心悸，失眠多梦，神经衰弱，肾虚等症状，都有很好的调理作用。而且莲子百合粥中加有了冰糖，喝起来甜甜的，可以让人心情变得更加的愉悦。
答 烟雨风飘渺问#我每次早上起来之后都是喜欢吃一些粥类的时候，然后加上一个包子，这几天比较喜欢吃莲子百合粥，经常吃莲子百合粥的话会有什么好处？ 大众养生网小编解答： 莲子百合粥有着比较好的养生的功效，莲子是清除心热的效果比较好的一种食物，尤其是莲子心清热的效果更加的好，而百合对于女性的皮肤有着很好地保养的作用，对于肠胃来说也是有比较好的保护肠胃的功效，可以健脾养胃，所以平时的时候可以多吃一些莲子百合....
答 放縱的情欲，问#我很喜欢喝粥，喝粥对身体也好。听说喝莲子百合粥对身体很好，也会有美容效果。但是我不知道是不是真的是有美容的效果呢？ 大众养生网小编解答： 莲子百合粥是由大米，莲子，百合做成的，是一种很好的是食补粥类。其中对人体的好处也是很多的，大米中含有很多的淀粉，淀粉在胃里就可以直接被消化成麦芽糖，省下了其他消化系统的工作。莲子中的营养物质对上班族有很大好处，可以起到安神养身的作用，对肺和肾又....
答 画船听雨眠～问#最近妈妈买了一些莲子和百合，经常会在晚上煮一些莲子百合粥让我们喝，喝起来味道还不错，但是我想问一问，莲子百合粥对人体有什么好处？ 大众养生网小编解答： 莲子具有很好的去火的功效，可以清心火；百合的养心安神，补脾健胃，补肾的效果也非常好。如果用百合和莲子在一起煮粥，也可以加上一些冰糖，常喝这样的粥不但可以让人的容颜变得红润，有美容养颜的作用，而且还可以缓解贫血的症状，对于心悸，失眠....
答 醉死//溫柔鄉问#今天去超市的时候，妈妈买了许多的莲子、红豆、薏米和百合，说是以后要常煮这样的粥喝。请问，红豆薏米莲子百合粥对身体有什么好处呢？ 大众养生网小编解答：薏米是很好的祛湿食物，红豆能补心安神，健脾胃，通乳，莲子是去火的很好食物，百合能去心火，还能减少脸上的痘痘。现在人的生活压力大，饮食没有规律，而且运动量很小，身体中的湿气也很大，不妨适当喝一些红豆薏米莲子百合粥，不但可以让自己的脾胃....
答 搁浅得、时光问#我平时很喜欢熬粥喝，而且我听说有些粥还有养生的作用，今天我想做红枣莲子百合粥，不知道它对人体有哪些好处？ 大众养生网小编解答： 我们生活中有很多食物是可以用来养生的，比如说红枣莲子百合粥，那么它的养生功效主要体现在哪里呢？不管是男性还是女性，不可以常喝红枣莲子百合粥。对于女性来说，它是补血养血的圣品，它能够调节女性气血不足的症状，同时还能够安神养眠，增强女性身体抵抗力，也有一定的....
答 醉酒灬忆红尘问#我平时都是熬一些八宝粥喝，但是最近听说莲子百合粥吃了对身体有好处，今天我准备尝试一下，不过莲子百合粥具体对身体有哪些好处呢？ 大众养生网小编解答： 生活中，相信大家都接触过莲子百合粥，虽然它的做法简单，但是它对人体的好处却不容小觑。因为它不仅可以作为一种食物，同时它还属于药膳，经常吃莲子百合粥有很好的养生效果。那么它的养生价值主要体现在哪里呢？首先，它可以清热，帮助人们降火，尤其....