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这段时间我一直都比较烦躁，可能是快要进入更年期了，每天都会发脾气。朋友建议我喝百合莲子银耳汤，这种汤具体的功效是什么呢？
百合莲子银耳汤自然就是将百合、莲子、银耳一同熬汤，不仅味道鲜美，保健功效也是特别好的。莲子可以起到补中养神、健脾补胃、滋补元气的功效，还能够治疗腰痛、遗精、心烦失眠，还可以预防早产、流产，能够治疗孕妇腰痛。而百合主要就是清心安神、养阴润肺。可以治疗咳嗽、痰中带血、失眠多梦等疾病。银耳能够补气、和血、润肺、滋阴，可以治疗女性月经不调、胃炎、大便秘结等等疾病，也属于一种良好的补品。
答 ≮我的壞脾氣≯问#我最近吃过一次银耳莲子粥然后就喜欢上了这个味道，想回来自己做，而且听说可以养胃，但是这个粥应该是怎么做的啊？ 大众养生网小编解答： 银耳莲子粥一般做的时候就是加上银耳，莲子，糯米，白米等食材一起熬制而成的，一般煮出来的粥会比较的浓密一些，而且就是可以加一些其他的食材一起煮的话口感也是比较好的，再煮的差不多的时候加一些冰糖可以增加口感。而且要注意的是如果是肠胃不好的人群最好不要吃....
答 重生之、潜回问#以前老是在书上提到银耳莲子汤，今天老公也想吃，但是我以前没有做过，不知道该怎么做银耳莲子汤才会对身体有好处？ 大众养生网小编解答： 银耳莲子汤是我们生活中常常见到和食用的食物，它制作见到，同时味道又非常鲜美，对我们的身体也有一定的调理作用。莲子性平味甘，虽然是中医常用药，但是作为食物来说有健脾、安神、补充肾气的作用，而银耳中含有丰富的微量元素，食用起来能够清热健脾，改变皮肤问题的....
答 爱的荷尔蒙问#我是一名女性今年26岁，最近短时间身体不太好，经常会喝一些银耳莲子汤，我比较担心的是，经常喝银耳莲子汤会胖吗？ 大众养生网小编解答：银耳莲子汤是以银耳、莲子为主要原料熬制而成。具有滋阴养颜，清肺润肠的功效。那么，银耳莲子汤会不会有减肥效果呢？这是不太可能发生的事。因为虽然银耳莲子汤是属于补品，但那也是相对的，它只起到调理气血、美容养颜的作用，因为银耳和莲子里面的热量和脂肪并不高，不....
答 七彩氺餹粿问#我一直都是很喜欢喝莲子雪耳汤的，但是我不知道莲子雪耳汤都有什么好处或者作用，我最近有点上火，不知道莲子雪耳汤能有什么作用？ 大众养生网小编解答： 莲子雪耳汤的作用以及功效是非常多的，尤其是能够帮助进行降火，能够帮助预防上火的症状，尤其是在夏天，人体容易中暑，而莲子雪耳汤是能够达到良好的预防中暑的作用的，因此是可以经常喝的，但是本身胃凉或者有腹泻的患者，是最好不要喝莲子雪耳汤，防止病....
答 悬崖没勒马问#我一直都是很喜欢吃雪耳的，但是我还没有喝过雪耳莲子汤，我听说在夏天的时候喝雪耳莲子汤对身体是非常好的，不知道雪耳莲子汤都有什么好处？ 大众养生网小编解答： 雪耳莲子汤的营养价值是很高的，因为雪耳莲子汤的主要成分是由雪耳以及莲子等制作而成的，而雪耳以及莲子都是具有清热、降暑、解毒等的功效的，因此在夏天食用雪耳莲子汤的话，是能够帮助预防中暑的，能够帮助体内火气的去除，是有好处的，但是要....
答 我的小幸福问#最近经常看见朋友和红枣银耳莲子粥，她说喝这个粥对女生身体好，请问红枣银耳莲子粥吃了有什么营养价值呢？ 大众养生网小编解答： 红枣中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能起到很好的补充身体中的营养元素的作用，另外银耳和莲子中含有丰富的维生素，多吃能很好的帮助补充维生素，而且将这些食材放在一起熬粥能起到很好的益气补血的作用，所以平时女生可以经常煲来喝，而且如果有月经不调或者是痛经现象的女生....