我现在再车间上班额时间很多，有时候还是干活很多，可是现在我上火比较严重，听说喝莲子百合汤不错的，不知道有什么效果呢？
大众养生网小编解答：
莲子百合汤，这是一种比较有营养的食物里面的莲子百合都是比较好的食物，它含有大量的碳水化合物，尤其是含有较多的各种微量元素。这也属于温食，败火消火的效果也很好。平时上火比较严重的人可以多喝一些，对身体比较好。平时饮食方面要注意均衡吸收营养物质才好。可以多补充维生素和钙质的食物才会更健康更好的身体。 莲子百合汤的功效是什么么？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-21 00:06:05
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答 〓泡沫的悲伤℡问#我以前是有喝过莲子百合猪骨汤，但是当时觉得不好喝，是最近才觉得莲子百合猪骨汤很好喝的，不知道莲子百合猪骨汤都有什么好处？ 大众养生网小编解答：莲子百合猪骨汤的营养价值很高，是可以经常喝的，能帮助身体调理，所以是一种营养价值和功效非常多的饮食，莲子百合猪骨汤是可以帮助补充营养的，能够补充大量的蛋白质、钙元素、铁元素、氨基酸等，还能起到滋补、养阴养肺的作用，还能帮助排除体内的燥热，....
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如何做莲子百合雪耳汤？
答 吹一样的风问#家里的孩子越来越喜欢吃莲子了，洗干净后就直接吃，可是自己突然想煮莲子百合雪耳汤了，但是不知道怎么做，请问怎么做？ 大众养生网小编解答： 其实做法是很简单的，首先我们要先把材料准备好，要准备百合、莲子、银耳。先要把莲子洗干净，百合也要洗干净。接着就可以把这三种食物放到锅里面，锅里面的水至少要没过所有的材料。然后先是大火煮十分钟，接着就到小火再煮二十分钟。如果喜欢吃甜的莲子百合....
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