跑步机上穿什么鞋好？

听说每天坚持跑步对身体有好处，所以我就报了一个健身房，准备在跑步机上运动，不知道在跑步机上跑步选择什么样的鞋子好？

人们生活水平提高了，但是却没有时间去户外运动，因此很多人走进了健身房，而在跑步机上锻炼是很多人的选择。那么在跑步机上跑步的话，穿什么鞋子比较好呢？首先一定要选择合脚的鞋子，合脚的鞋子穿上才会舒服，而且鞋子一定要轻便，这样不容易给身体增加负担，其次鞋后跟也要稳固，这样在跑步的时候才不至于倾倒，除此之外，鞋底还要有一定的厚度。