多吃燕麦有什么好处呢？
- fengyuanyuan20
- 2015-12-20 15:50:17
健康头条
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小编解答
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燕麦养胃是真的吗
答 低吟、那微笑问#我有多年的胃病病史，最近吃东西好像在胃里成块似的，还有时候反酸．一掘就吐。最近有个外地的同学来我家里玩，知道我胃不好，跟我带了很多当地的燕麦片。我坚持吃了几天，效果不是很理想，所以对燕麦养胃的观点表示了怀疑，请问燕麦养胃是真的吗 大众养生网小编解答： 养胃的食物往往都要求含较多的粗纤维物质，而燕麦作为某些地区的常用粮食，裸燕麦含粗蛋白质15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉以及铁、钙....
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燕麦的好处有哪些？
答 燕麦只要是针对儿童，你的孩子现在才两岁多，当然吃燕麦对他的身体有很多好处。因为燕麦里面含有很丰富的蛋白质和氨基酸。而且燕麦里面所含的蛋白质和氨基酸是一般食物根本比不上的。小孩子经常吃燕麦会让小孩子的消化能力变得更强，不会造成小孩子便秘。另外，燕麦属于一种正能量食物。小孩子吃燕麦一般不会挑食。除此之外，燕麦最主要的功能就是可以促进小孩子大脑发育。
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燕麦怎么煮味道才好？
答 逼到死路问#我因为第一次接触燕麦，因此不知道怎么食用，有人说多吃这种食物对女性朋友的身体和皮肤都有好处，那么生的燕麦应该怎么进行煮熟味道才好呢？ 大众养生网小编解答：燕麦对于女性来说，确实有很多功效。因此，如果你买的是生燕麦，先用热水把它泡一泡，这样在煮的时候比较容易煮烂，一般只要生燕麦在热水里煮一个小时就可以了，首先要把水烧开，然后再慢慢的把水煮熟，这样，燕麦片就会变得粘稠一些，口感也会更好，....
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喝燕麦片会上火吗
答 时钟带走了春天问#我经常用燕麦片当早餐吃，但是最近天天吃嘴上都长疮了，不知道是不是食用燕麦片会上火，怎样食用对身体更有好处呢？ 大众养生网小编解答： 燕麦片是一种很好的粗粮，有很多膳食纤维，但是如果吃的方法不对或是过量很有可能会导致上火的，在选用上最好选择无添加剂的天然燕麦片，天然的燕麦吃了是不会上火的，早上起床喝一杯燕麦粥，不单可以补充人体的能量，增加营养，还可以帮助肠道通畅。 建议早餐多样化....
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燕麦属于粗粮吗？
答 專屬、我的殤问#在超市看到有那种很方便的早餐燕麦片，冲水就可以喝，我想早上搭配一个燕麦作为早餐，好多人都说燕麦是好东西，对身体有很大好处，不知道燕麦是不是属于粗粮？ 大众养生网小编解答： 你好，燕麦属于粗粮，多吃燕麦对身体非常好。糖尿病患者可以经常食用燕麦，因为含糖量不高还可以降压。而且多喝燕麦粥可以通便，现在生活质量好了，大多数吃的食物都是精细食品，经常导致吸收不好消化慢，造成大便干燥或者便秘....
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燕麦片养胃吗？燕麦片有什么其他好处呢？
答 醉酒灬忆红尘问#每天三餐不定时，胃开始有点受不了了，吃完饭之后感觉胃顶着，应该是胃胀，难受得很。有人建议我买点燕麦片吃，燕麦片养胃吗？燕麦片还有什么其他好处呢？ 大众养生网小编解答： 燕麦片是一种营养物质，可以给人体带来多方面的好处。众所周知，燕麦片可以降低体内的胆固醇，对于老年人高发的高血脂等心脑血管病有很好的预防功效，因此建议中老年人可以多吃燕麦片。此外燕麦片能够补充人体足够的纤维素，促进胃....