小米燕麦粥

　　下面我想为大家在介绍一种用燕麦制作的一种非常营养而且美味的食品。小米燕麦粥，这种粥不但做起来容易还能有非常好的食疗价值，像消化不好的人就可以制作这种粥，还能维持夫妻之间的性功能呢，像孕妇和这种粥还能保持宝宝的正常健康的发育，燕麦本身还有祛斑美容的效果呢。

　　这么好的粥大家是否想知道怎么去做呢，下面我就教您小米燕麦粥的做法，只要您认真的学习，一定能够制作出来这神起的食品，关键就是它的营养价值和食疗作用非常之大，所以您一定要好好学习，请看下面详细介绍：

　　用料

　　小米一把相克食物

　　燕麦片一把

　　做法

　　1.准备原料：小米、燕麦片。

　　2.锅中加水，放入小米煮开，然后转小火煮5分钟，加入燕麦片。

　　3.待再次开锅，再转小火煮3分钟。

　　4.关火，盖锅盖焖十分钟内既可出锅享用。小贴士

　　以上就只我为您介绍了一款非常营养的食品——小米燕麦粥。在这里建议您不要选那种结果太多加工的燕麦片，而是选择加工越少越好的那种，因为原汁原味的燕麦才是最有营养的，像早上没有时间做早餐的人们不妨学着做一下上面的这款粥，完全又方便又快捷，一定不刽耽误您太多的时间，还能让您的身体更加的健康。