到底眼睛干涩吃什么维生素好?

fengyuanyuan8
2015-12-18 13:56:25
如果出现这种情况,我们应该多吃一些富含维生素A的瓜果蔬菜,有意识地增加维生素A的摄入,因为维生素A丰富的食物对我们的视网膜有显著的治疗作用。如果身体长期缺乏维生素,那么眼睛很容易在较暗的环境中看不清东西。维生素A的来源还是非常广泛的,鸡蛋、牛奶等食物都是很好的食物,胡萝卜中的维生素A也是非常丰富的。

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