在我们的生活中大家可能因为工作经常看一些电子产品，对眼睛的伤害是非常大的，经常会出现眼部的一些不适症状。那如果得不到及时的缓解，或者在生活中没有有效的预防这对我们眼睛的健康来说都是非常有害的，因此大家在生活中一定要注意保护自己的双眼。如果当我们眼睛用用的时间久了出现干涩的症状我们该如何去做呢？今天小编就为朋友们详细的介绍几种，帮助眼睛改善干和涩的良方。有效地改善这样的症状起到更好的保护好眼睛的作用，想要了解的朋友们来看看吧，非常有必要。
1、滴眼药水
眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
2、热毛巾敷眼10分钟
热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
3、眼保健操
可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
5、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
6、抹护眼霜
不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。
7、温水冲洗眼睛
注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
眼睛干涩是干眼症的一种症状，如果出现了，应该积极处理，以免造成进一步的损害。
小编为你分享的这些缓解眼睛有干涩的良方你都掌握了吗？?我想眼睛干涩可能是大部分人都遇到过的，那么掌握了这些好的方法我们就能够很好的起到缓解作用，我来说也是非常关键。所以小编希望大家把这些好方法收起来吧！