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我的肠胃功能非常的差，稍微吃一些凉一点的食物就会出现肚子疼、腹泻的症状。请问，如果想要改善肠胃应该吃一些什么比较好呢？
一般肠胃不好，都是因为在平时饮食不节导致的，所以想要治疗肠胃疾病，关键的还是在于养胃，因为胃病主要就是三分治七分养。可以服用一些中药来慢慢的调理肠胃，也可以在平时多吃一些健脾养胃的食物，比如经常喝一些小米粥，这是最好的养胃的食物；还可以适当的吃一些山药、莲子、大豆等。要注意饮食上要三餐定时，而且每餐最多八分饱，要细嚼慢咽等，慢慢的就可以调理好肠胃的。
答 倦意问#我的肠胃功能非常差，一吃一些难消化的食物，就会胀的厉害；稍微着一点凉就会出现腹泻的情况。请问，有没有可以改善肠胃的食物呢？ 大众养生网小编解答： 当肠胃不好的时候，可以适当的酸奶，尤其是含有益生菌的酸奶，这样就可以调节肠道菌群，让肠胃更加的健康；还可以吃一些全麦食品，比如燕麦，这样就可以减少肠胃功能紊乱的情况出现；还可以多吃一些小米，小米是养胃的最佳食品，尤其是患有胃病的人，可以常吃小米....
答 用生命弹奏问#前阵子想要减肥每天都不吃饭，搞得肠胃非常的不舒服，现在还有点便秘的情况，我想要快点改善我的肠胃，请问一般吃什么样的食物会比较好？ 大众养生网小编解答：肠胃是人体健康的薄弱环节，我们每天吃的食物都是通过肠胃吸收来促进正常新陈代谢的。患者主要是由于饮食不当和不规律的饮食所导致的肠胃不适的情况，在平时的饮食中一定要注意多吃一点清淡的食物，在初期可以多喝一些粥、清菜，经过几天的调理之后再吃....
答 我会等你问#我因为长期的饮食不规律，常常吃了这顿没有下顿这种情况，肠胃状态就变得非常的不好，常常会胃痛，请问如何改善肠胃比较好呢？ 大众养生网小编解答： 改善肠胃方面应该要注意以下几点，首先尽量不要吃一些油炸的，生冷的食物，这些食物都是属于生冷类的食物，都非常的难以进行消化，容易对于肠胃产生负担，引发腹泻等问题，第二个是不要吃一些腌制的食物，因为腌制的食物中含有过多的盐分，甚至容易引发致癌的情况....
答 玫瑰與貓迷问#我最近一段时间总是感觉到胃胀，吃的食物和以前没有什么很大差别，消化系统没有以前好了。那么什么可以改善吸收功能呢？ 大众养生网小编解答：肠胃不好的人一般身体比较瘦，因为人体不能从食物中吸收营养。还有肠胃消化功能下降，促进人的生理上很不舒服，还会使人产生心理负担。这段时间的饮食不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝酒，酒精对胃的伤害很大。可以吃容易消化的食物，早餐喝小米粥，吃粗粮。中午一定要....
答 只爲伱傾心╰╮问#我的肠胃功能非常的差，稍微吃一些凉一点的食物就会出现肚子疼、腹泻的症状。请问，如果想要改善肠胃应该吃一些什么比较好呢？ 大众养生网小编解答： 一般肠胃不好，都是因为在平时饮食不节导致的，所以想要治疗肠胃疾病，关键的还是在于养胃，因为胃病主要就是三分治七分养。可以服用一些中药来慢慢的调理肠胃，也可以在平时多吃一些健脾养胃的食物，比如经常喝一些小米粥，这是最好的养胃的食物；还可以适....
答 一直很安静╮问#我有一个朋友的肠胃特别的不好，经常会吃完东西就要拉肚子，她自己都感觉到非常地困扰，所以我想问一下怎样可以改善肠胃吸收呢? 大众养生网小编解答：确实是这样，像你说的这种情况现在基本上都会发生在每个人身上，所以我想要提醒大家的是，胃功能不好的女性朋友吃饭要细嚼慢咽，吃饭不宜太快，一定要慢慢吃，吃得太快很容易导致食物堆积在体内，无法排出，增加肠胃负担，减少肠胃的蠕动速度，不能充分吸收所....