空腹一直喝蜂蜜能够减肥吗?

fengyuanyuan29
2015-12-13 18:12:48
╱/独自倚花红问#

我平时的时候一直都喜欢喝蜂蜜,但是早晨起床的时候总是会空腹喝蜂蜜,担心对于身体不好。那么空腹一直喝蜂蜜能够减肥吗?

大众养生网小编解答:

空腹喝蜂蜜水,会有利于身体的排毒,促进排便,使身体内的废物排出体外,因此具有一定的减肥作用。但是不可以单纯依靠蜂蜜水去减肥,因为蜂蜜里含有大量酸性物质,如果长期空腹喝蜂蜜水,而没有配合其他事物的话,有可能会造成胃酸过多,导致胃痛或慢性胃炎。如果要减肥,在喝蜂蜜水的同时,应当正常进食,只是尽量吃清淡的东西,不吃肥腻,甜食等,再加上合理的运动,减肥效果会更好。


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