早上空腹喝蜂蜜对身体好吗

我喜欢在早晨起来的时候喝一杯蜂蜜，而且都是在吃饭之前，但是有人说这么做对身体有害处。请问，早晨空腹喝蜂蜜好吗？

早上空腹喝蜂蜜有很多好处，可以预防便秘，滋养肌肤，健康长寿。但是这种做法也是有一些缺点的，空腹的时候喝蜂蜜很容易让身体内的酸性增加，时间一长就会导致胃酸过多，这样更容易引起胃溃疡或者是十二指肠溃疡。最好的做法就是饭后的两小时再喝蜂蜜。加入肠胃以前就不好，最好是用三十度的水泡着喝，否则就会出现腹泻的情况，还可能会患上肠胃炎。