空腹喝蜂蜜好吗？

我单位的小陈每天早上起来都会空腹的时候，喝一杯蜂蜜水，他说这样对身体很好，我不是很喜欢，我想了解下空腹的时候喝蜂蜜好吗？

早上空腹的时候喝蜂蜜对身体是有好处的，因为人体在经过一夜时间的消化和吸收，身体的水分大部分已经消失了，这个时候身体是很需要水分的，在早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水，可以滋润肠胃，补充身体的水分等作用，而且早上空腹喝蜂蜜是可以起到润肠通便的作用，对于便秘有一定的治疗和预防的作用。而且空腹的时候喝蜂蜜还有减肥的作用，可以把停留在肠胃里面的垃圾，脂肪排出来，起到好的瘦身效果。