寒性体质的人吃什么会比较好呢?

fengyuanyuan3
2015-12-13 15:19:04
雨打、芭蕉残问#

我是寒性体质的人,很怕冷,总是会感觉特别的冷,尤其是冬天的时候,手脚都是冰凉的,很难受,想了解下寒性体质的人吃什么好呢?

大众养生网小编解答:

寒性体质这个是和个人的身体素质有很大的关系,多数是因为先天性身体素质不好所致的。寒性体质的人饮食方面一定要注意,建议是挑选一些温热性的食物来食用,这样可以改善贫血,气血不足,怕冷等症状。此外,还要适当的吃一些辣味的食物,辣味的食物有散寒而且刺激内分泌的作用,可以改善寒性体质,减少怕冷的症状,羊肉也是一个很不错的选择,羊肉有驱寒,暖胃的作用,平常可以喝羊肉汤,坚持下来,寒性体质会有所改变。

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