补肾益精的方法是什么呢？

我现在是是一个电脑工程师，有很多时间都是面对电脑时间很久，现在感觉被辐射的身体不好了，一直都是肾虚的厉害，不知道怎么补肾益精才好呢？

男性长期的面对电脑时间很长的话，身体也是会受到很多的辐射的影响，所以后期比较容易引起一些不舒服甚至是肾虚的病情发生。一旦出现肾虚的话，会直接影响身体的健康状况的，尤其是会导致出现性生活不顺利的情况发生。现在是可以补肾益精的方法去调理的，平时在饮食的时候是可以注意的，适当的吃补肾的山药都是可以缓解病情的。多休息，减少面对电脑的时间才好。