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我的老公身体很虚，每次同房的时候，那方面都有点力不从心，而且白天精神状态也不是很好，我有点担心他的身体，补肝肾益精血吃什么会比较好呢？
补肝肾益精血的食物有很多，我们生活中比较常见的就是羊肉，狗肉，枸杞，黑芝麻，黑豆等等。芝麻是一种甘平的食物，具有很强的补肝肾，润五脏的作用，芝麻在中医里面是一味药材，可以用来治疗疾病的，芝麻不寒不热，是补肝肾的好东西，尤其是对于一些肾虚的人出现腰酸腿软，耳鸣，脱发，白发，头晕，便秘等患者食用效果特别的理想。肾虚的患者平常一定要多锻炼身体，增强自身的抵抗。
答 话像耳边风问#前段时间身体不好，吃了很多药才好。但是病好之后感觉心烦意乱，并且总是出虚汗，有时候头晕耳鸣，咨询了医生说是肝肾阴虚，应该怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 肝肾虚可以在日常饮食中多注意调节，平时可以多吃一些养肝补肾的东西。切记不要吃太多辛辣刺激的食物，油炸类的东西要少吃，要少饮酒少熬夜，注意调节好自己的心情。另外，在喝茶的时候可以加入一些枸杞。枸杞不但养肾还护肝润肺，而且没有毒副作用....
答 中國好菇涼问#我最近每天起来都感觉特别无力，晚上去厕所的次数也比较多。结果去医院检查，医生说是肝肾的问题，需要补补肝肾。请问有什么滋补肝肾的食物吗？ 大众养生网小编解答： 滋补肾肝的食物有：1.韭菜。韭菜有滋肾补肝的作用。2.花生。花生中有一种能影响男性激素产生的神秘物质。花生要带皮吃效果更好更突出有健肾、益胃、补血的作用。3.枸杞。枸杞具有补肾益精、养肝明目、还有补血安神的功效，配着山药煮....
答 肝肾是男人最容易受伤的身体部位，所以男人积极做好肝肾的保养的工作时非常有必要的。在日常生活中，男人保健肝肾要注意多喝酒、多排尿、作息时间规律，早睡早起，避免劳累。在日常饮食里，要多食用对肝肾都比较好的食物，比如枸杞子、西红柿、牛肉、醋、黄豆、等食物。另外，古代中医有怒伤肝的说法，所以男性朋友要心态平和，切记生气，同时注意保持心情愉悦。在房事方面要适量，节制房事对肾的保健也非常重要。
答 叶落、尘埃定问#我平时没什么爱好，唯一的喜好就是喝酒。也许就是因为长期饮用白酒的缘故，最近肝肾都出现了一些问题。医生说我可以通过食补的方式来补肝肾。请问，补肝肾的食物都有哪些？ 大众养生网小编解答： 你好，在当今社会之中，可以起到补肝肾的食物还是有很多的。中医学指出“以形补形”，这个说法也并不是空穴来风。所以，要想补肝肾，不如经常食用一些动物的肝脏，比如猪肝、牛羊鞭等等。除此之外，常见的补肝肾的....
答 陌上花、落败问#最近不知道自己的身体怎么了，总是拉夜尿，而且尿也很黄很短，每天走厕所的次数总是那么多，我很害怕我的肝肾会出现什么问题。我想通过食疗的方法补补肝肾。请问，吃什么食物能补肝肾呢？ 大众养生网小编解答： 肝肾是人体重要的器官，也是人们最重视的器官。如果你想通过食疗的方法去补肝肾，吃芝麻和吃鲈鱼是补肝肾的最佳选择哦。芝麻对人体的肝肾和五脏都是很有好处的，因为芝麻的成分温和，不寒也不热，能....
答 最初旳最初,问#爸爸一直都非常的喜欢喝酒，每到周末都要约上几个朋友来家中喝点小酒，正是因为他这个爱好，他的肝一直不好，有没有什么东西吃了之后能够保肝的？ 大众养生网小编解答： 现在由于我们生活速度的加快有很多人肝脏都不是很健康，所以说在平时的生活中我们应该吃一些护肝保肝的食物，来增强我们肝脏的活力。草莓就是护肝的水果之一，草莓中有丰富的维生素C，草莓可以养肝起到去肝火的作用。另外梨也是一种护肝的....