喝什么可以补肾益精呢?

fengyuanyuan16
2015-12-09 15:43:28
紅杏已出頭问#

最近一段时间,因为房事的次数比较多,所以感觉自己有一些腰膝酸软,浑身无力,请问,我可以喝一些什么来起到补肾益精的作用呢?

大众养生网小编解答:

因为房事过于频繁导致的肾虚症状,首先要注意适当的减少房事,让自己有充足的休息时间。其次是要在平时进行调理,可以喝一些红枸杞泡的茶水,因为枸杞是非常好的补肾益精的中药材,在喝了枸杞泡的水之后,还可以把枸杞也嚼吃了。除了枸杞以外,中药肉苁蓉也是一味名贵的不甚壮阳的药物,用肉苁蓉煮水喝,就刻意达到目的。桂圆的滋阴补肾效果也不错,所以用桂圆来泡水喝,也是不错的选择。

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