我身体一直不好，而且经常手脚冰冷阳气弱，医生说我这是肾虚，所以平常一定得多吃点儿补肾益精的食物，所以我想问一下补肾益精食谱怎么安排？
大众养生网小编解答：
大家都知道，冬虫夏草补肾益精的效果是非常好的，我们先准备几个冬虫草，和洗净的鸭子放在同一个砂锅里。用文火炖烂后再喝汤就可以了，虫草汤的营养含量非常高，此外，虫草还可以泡水喝。除此之外，枸杞还具有很好的补肾功效，而且价格便宜，所以是我们最常用的一种。枸杞和猪肾炖着吃，补肾效果很好，而且味道也很好，所以平时可以多吃一点。 补肾益精食谱怎么吃呢？
- fengyuanyuan9
- 2015-12-25 13:54:36
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1、补肾益精食谱怎么吃呢？
- 2、葡萄籽软胶囊的功效与作用有哪些？
- 3、葡萄籽适合什么人吃呢？
- 4、葡萄籽花青素主要有哪些作用和功能呢？
- 5、葡萄籽主要有哪些作用和功效呢？
- 6、美白葡萄籽主要有哪些作用呢？
- 7、在平时吃葡萄籽能吃吗？
- 8、葡萄籽精华素的作用有什么呢？
- 9、什么样的葡萄籽是最好的？
为你推荐
更多>- 1、选购优质葡萄籽的方法
- 2、葡萄籽可减轻更年期障碍
- 3、葡萄籽的功效有哪些？
- 4、小小葡萄籽的大功效
- 5、葡萄籽的功效及适宜人群
- 6、葡萄籽提取物可高效抗氧化
- 7、葡萄籽的副作用有哪些？
- 8、葡萄籽油的作用有哪些？
- 9、葡萄籽粉有哪些作用
- 10、葡萄籽是天然的抗氧化剂
小编解答
更多>-
女性葡萄籽什么时候吃最好?
答 一点单相思▃_问#上次我托人从新加坡带回来了葡萄籽胶囊，主要是为了美容自己的肌肤和调理身体来用的，我一般都是在早上的时候空腹吃，有人又说这样吃对身体不好。 大众养生网小编解答： 葡萄籽具有抗氧化延缓女性衰老的功效，对女性朋友们的美容效果特别的强，那么在什么时候吃葡萄籽并没有什么硬性的规定，一般情况下，女性朋友们应该在饭后吃，空腹吃的话不利于营养元素的吸收，并且在吃完葡萄之后不要大量的饮水，立即水....
-
葡萄籽是什么，有什么作用
答 蛋疼的岁月问#前几天去我外公家的时候看见很多籽，于是我禁不住问好奇去问我外公，他告诉我说是葡萄籽，请问葡萄籽是什么，有什么作用呢？ 大众养生网小编解答： 葡萄籽是一种药。当你皮肤皮色不好，脸上长出很多斑，皮肤过敏的时候，吃葡萄籽是非常有效果的。因为皮肤上长斑一般是由于内分泌失调而引起的，此时恰恰吃葡萄籽能起到一定的作用。当你吃一周左右就会发现虽然皮肤上的斑没有去掉，但是看上去淡了很多。有时候夏天....
-
葡萄籽到底有什么作用吗
答 繁华、流年印问#农村经常把南瓜子晒干当零食吃，胡豆等往往用于第二年的播种，今天在吃有籽的葡萄，突发奇想葡萄籽是不是有用，问朋友有些说有用，有些说没有用，不知道葡萄籽到底有什么作用 大众养生网小编解答： 葡萄籽是否有价值主要取决葡萄籽里的物质，由于葡萄籽里面有原花青素的成分，有抗氧化、消炎镇静的作用，对氧化垃圾导致的黑色素沉着，色斑、痘印有效，对粉刺痘痘等也有所改善。但是葡萄籽不能直接食用，因为生....
-
葡萄籽可以直接吃吗，有什么功效
答 微笑着悲伤问#我平时很喜欢吃葡萄的，但是最近听朋友说吃葡萄还不如葡萄籽的功效来的好。那么吃葡萄的时候，是不是应该讲葡萄籽一起吞下呢？葡萄籽可以直接吃吗有什么功效？ 大众养生网小编解答： 葡萄籽主要的功效是调理肠胃，帮助消化排毒，以达到美容的功效。但是在平时吃葡萄的时候，连着吞下葡萄籽的做法还是不可取的。因为葡萄籽本身咬烂的话，口感十分苦涩，一般人很难咽下去。而如果不嚼烂就吞下的话，由于坚硬，又不....
-
葡萄籽什么时间吃更好
答 別輕易縱容问#据说葡萄籽有延缓衰老，美容等方面的功效，而我的皮肤恰恰不是很好，所以在网上买了好几包葡萄籽，没事的时候就吃上几颗，但一段时候后发现葡萄籽的效果并不满意，有朋友说我吃葡萄籽的时机不正确，那么葡萄籽什么时间吃更好呢 大众养生网小编解答： 葡萄籽的内的营养物质确实具有抗氧化、美容方面的积极作用，但是葡萄籽的方法也有讲究，只有正确的吃葡萄籽才能充分发挥其对女性的保健。营养方面的专家认为葡萄....
-
葡萄籽什么时间女性吃是最好的？
答 续耶路撒冷问#这段时间因为生病，我的皮肤变得比较的蜡黄，因此而上医院我就买了一些葡萄子胶囊进行服用，可是有人说这种东西饭后吃好，有的人又说空腹吃好，那么葡萄籽究竟什么时候吃是最好的呢？ 大众养生网小编解答：葡萄籽一般是饭前空腹吃最好，对我们的肠胃消化系统有好处，但是如果你的肠胃功能不好或者消化功能不好，建议你饭后或饭后再吃葡萄籽胶囊，才不会对我们的身体造成伤害，所以如果你想通过葡萄籽胶囊改善肤质....