我在最近几次性生活中表现非常差，感觉自己应该是患上了肾阳虚。我就想赶紧补一补，那怎样才可以收到益精补肾的效果呢？
大众养生网小编解答：
益精补肾壮阳的方法很多，建议患者可选用六味地黄丸、右归丸等一类中成药进行治疗，或用当归、党参、枸杞子等中药材煎服。要从日常饮食做好调理，可多吃具有温补作用的食物，如牛羊肉、牛鞭、猪腰等动物内脏，还可适当食用一些韭菜、淮山药等。另外，也要经常到户外锻炼身体，这样才能起到比较明显的效果。 怎么才能益精补肾壮阳？
- fengyuanyuan18
- 2015-12-19 23:48:27
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