冬天到了，本来我想熬些粥来补充身体营养，但是朋友说喝粥不如喝汤，不知道生活中，养生汤的做法有哪些呢？我想学习一下。
大众养生网小编解答：
养生汤属于中药食疗的范畴，它能同时达到食疗和养生的目的，养生汤不仅能补充我们身体需要的能力，同时还有美容、养颜的作用。很多人认为养生汤好处很多，所以制作就比较复杂，其实不然，因为养生汤的烹饪是很简单的。比如说冬瓜煲生鱼汤，只要准备适量的冬瓜和生鱼，同时在备好葱姜蒜，这样放在锅里熬制就行了，而冬瓜煲生鱼汤的主要作用就是利尿、消肿。
如何做养生汤呢？
- fengyuanyuan2
- 2015-12-03 20:52:09
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