怎么才能保护牙齿比较好?

fengyuanyuan9
2015-12-03 20:23:22
如果要保护自己的牙齿,建议养成一个良好的生活习惯。最少要做到早晚刷牙,将自己的牙齿清洗干净,这可以改善口腔卫生。对于保护牙齿来说,多喝水也是有一定效果的。在吃东西前,应喝一杯水,能减少口腔中存在的细菌,也能保护牙齿。甜食对于牙齿健康也存在危害,最明显的就是口腔中出现的蛀牙。不仅小孩子要少吃,大人也是一样的,而且在吃完甜食时,也要漱口或刷牙。牙刷必须要三个月更换一次,否则细菌就会滋生的更快,影响牙齿的健康。

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