左边脖子疼应该怎么睡注意什么?

fengyuanyuan24
2015-11-28 00:50:14
在睡觉之前可以适当的进行一些颈部的按摩,这样可以缓解颈部的疼痛还能够起到放松的效果,极大程度上帮助人入睡,之后要注意在睡眠的时候选择枕头非常重要,因为人的脖子疼痛的话就不能够选择太过于僵硬的枕头,就要选择有一定效果的枕头,这样可以有效地包裹住整个颈部,不至于让整个颈部非常的难受,晚上睡觉可以用热毛巾在自己的脖子上热敷,这样也是能够缓解疼痛的。

健康头条

更多>
脖子右侧疼是癌症吗
脖子右侧疼
15903阅读
脖子左侧疼是癌症吗
脖子左侧疼
16454阅读
导致胎儿畸形的因素,孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
孕妇
9844阅读
凉席保养方法知多少?各种凉席的保养秘诀
凉席
9844阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>