脖子经常抽筋疼痛怎么办？
- fengyuanyuan18
- 2015-11-26 01:40:41
健康头条
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为什么脚老是会抽筋疼痛？
答 抽筋又称为肌肉痉挛，经常发生在小腿和脚趾，抽筋时疼痛难忍，经常发生在半夜，持续时间较长，影响睡眠质量。外界环境的刺激，使脚部受凉，产生抽筋。疲劳，睡眠不足等导致脚部酸性代谢产物堆积，会引起肌肉痉挛，长时间的运动或者激烈运动会使下肢过度疲劳，使脚抽筋，腿部保持一个姿势太久也会使脚抽筋，更有可能是缺钙引起的。在平时要注意补钙，让肌肉放松，抽筋的时候用力将脚抬起，对脚趾头进行按摩。
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腰抽筋疼痛应该怎么办呢？
答 你应该是出现了腰肌劳损，或者是腰椎出现了问题导致的腰像抽筋一样的疼痛。可以及时的到医院做一个腰部的X线检查，来确诊病情。如果是腰肌劳损，就可以采用针灸、推拿、按摩的措施来进行治疗，要注意不要让腰部总是出在一个姿势中，要经常的走一走，动一动。如果是腰间盘突出，轻的也可以采用推拿、按摩方式缓解，严重的就需要进行手术治疗了。
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胸口抽筋是什么原因造成的？
答 你出现胸口抽筋的情况，主要考虑是因为你的胸壁肌肉出现了痉挛，从而引起了一种常见的胸痛，出现胸口疼痛的原因主要是由于你长时间坐姿不正确，或者是由于你经常到弯腰，或者是由于局部受凉所引起的，建议你在这段时间选择使用一些抗炎止痛类的药物进行治疗，如果感觉到疼痛的话也可以选择使用一些热毛巾敷在患处，平时的时候自己一定要多注意调理。
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脖子经常抽筋疼痛怎么办？
答 脖子抽筋疼痛可能是过度劳累或者用力不当引发的，一般是局部软组织和肌肉受到了损伤，这时通过适当按摩、推拿以及热敷等方式就可以缓解。不过也不能排除诱因是颈椎病等一类骨科疾病，所以最好是去做详细的检查，之后再进行针对性治疗，并且要特别注意多加休息，不能长时间低头，晚上睡觉时使用的枕头高度应该适宜，这样的话能够辅助缓解自身症状。
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