脖子难受怎么办呢

香米
2015-07-17 13:28:46
脖子疼应该是颈椎周围的问题。如果你是伏案工作者,那么可能是由于您伏案时间过长,或者姿势不正确而导致颈椎肌肉过于酸痛。您可以离开电脑,去户外做一下活动,给颈椎一个休息的时间。如果您经常这样工作,可以在工作之余多做一些健身操,比如仰头,看天空等活动,通过多做颈椎运动来从年轻时就保护您的颈椎,到老年时才不会出现颈椎病等烦扰。

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