跑步机与户外跑步区别在哪些呢？

我特别的喜欢跑步，尤其是户外的跑步，但是这几天天气不好，经常的下雨，老公就给我买了一个跑步机，说以后就在家跑步，跑步机喝户外跑步有区别吗？

首先我们要知道的就是，跑步机跑步的时候和在室外跑步迈的步的大小是不一定的。而且在室外跑步一个小时，与在跑步机上跑一个小时要累很多。而且在跑步机上跑步的人，一般在跑的时候，都是习惯性的向前倾斜。不管是户外的跑步，还是在跑步机上跑步，我们需要注意的是，跑步运动的方式一定要平衡，不可以经常使用跑步机，或者是户外，要做到平衡。