牙齿应该怎样更好的保护?

fengyuanyuan17
2015-11-12 19:46:32
首先呢,你应该养成一个好的刷牙习惯,比如说,吃完饭后用温水漱口,并且坚持早晚都要刷一次的习惯。刷牙的次数也不能多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不要过长。第二点就是,一定要注意牙齿的卫生,不要总是吃糖果,你蛀牙的原因就是因为你甜食吃多了,尤其是临睡前不要吃糖,此外还要注意不要有事没事就把自己的手指放进嘴里,也不要咬铅笔头什么的,不要用舌头舔牙齿。

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