医生建议我在秋季的时候进行一些身体的补血工作，想知道在秋季的话，如果想要补血应该多喝一些什么样的汤，才会有很好的效果？
大众养生网小编解答：
秋季想要补血的话，首先推荐的就是多吃一些红枣或者含铁元素较丰富的食物，平时生活中可以适当的吃一些动物的肝脏因为动物的肝脏中含有的铁元素也比较的丰富，可以搭配红枣来进行烹制，这样既可以改善自己的饮食，同时也能够起到补血效果。当然平时生活中也可以多吃一些红色的食物，比如说西红柿之类的。只怪自己在平时生活中也要多加注意自己的身体，多锻炼多运动。
秋季喝什么汤补血注意什么？
- fengyuanyuan24
- 2015-11-12 18:26:32
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