如何让小孩提高免疫力才好呢?

fengyuanyuan14
2015-11-08 00:22:32
孩子的免疫力,一般是根据自身的体质有关系的。有的人长期的不运动的话身体体质变差也是会引起免疫力下降的表现的。所以平时应该适当的进行一些体育运动才会对身体好的。可以选择慢跑或者是游泳的方式进行锻炼,本身运动就是出汗排毒的一种绿色的运动方式。可以饭后一小时之后进行运动的。在运动的时候不可以一次性时间太久,半小时比较好,运动之后还要记得补充充足的蛋白质物质。

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