免疫力低下吃什么,如何提高免疫力?

跟着感觉走问

现在年龄大了,免疫力越来越弱,以前上学那会还没这样,没怎么打过针吃过药,现在上班了,在公司一坐就是一天,也几乎不运动,动不动就感冒发烧,请问免疫力低下吃什么药可以快速缓解?

免疫力低吃什么如何提高

王喜萍

免疫力低下的人身体容易出问题,经常生病,吃药也只能是缓解,不能起到什么作用,通过自身提高免疫力,建议尽量少吃药,如果实在想吃可以试试食疗的方法,吃一些可以提高免疫力的细胞产生抗体的冬虫夏草等。除了食疗,平时还要积极参加体育锻炼,增强体质,才能更好的提高免疫力。生活中要注意保持乐观的心态,少喝酒,多吃一些高蛋白的食物,每天坚持运动最少30分钟,长时间这样坚持免疫力肯定会大大提高。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>