免疫力低下吃什么,如何提高免疫力?
王喜萍
免疫力低下的人身体容易出问题,经常生病,吃药也只能是缓解,不能起到什么作用,通过自身提高免疫力,建议尽量少吃药,如果实在想吃可以试试食疗的方法,吃一些可以提高免疫力的细胞产生抗体的冬虫夏草等。除了食疗,平时还要积极参加体育锻炼,增强体质,才能更好的提高免疫力。生活中要注意保持乐观的心态,少喝酒,多吃一些高蛋白的食物,每天坚持运动最少30分钟,长时间这样坚持免疫力肯定会大大提高。
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