日常饮食吃什么可增加免疫力?
白永明
我们身体的免疫力主要是因为我们体内缺少锌和硒这两种元素。这两种元素可以提高免疫力,所以平时就要多吃含锌硒的食物,芝麻、硒、大虾等常见食物,还有就是多吃蛋奶制品,这样可以让身体获得足够的蛋白质,多吃新鲜的蔬菜和水果,这些对我们的身体都是很有好处的!所以大家在这方面还是要多加注意,加强饮食,提高素质!
猜你喜欢
每日头条
更多>-
你的牙齿到底有多脏?牙医教你自检15招!
即使你非常呵护你的牙齿,你的口腔里还是会有细菌,它们会试图蚕食你的牙齿从而引起疾病。 1、有一个叫做“斑块”超级粘生物膜在
-
摊上这5类爸爸,孩子一生就毁了……给中枪的老公看看!
有的男人是绝世好老公,勤劳上进,对老婆大方体贴,对岳父母关怀备至,但他未必能成为一个好爸爸。以下5类爸爸,绝对能在孩子纯白如纸的生命里
-
看完这篇文章,我再也不对孩子发脾气了!
谁都不想经常发脾气,如果不是孩子太调皮,哪个妈妈爱做“母老虎”?很多妈妈都有过这样的体验:孩子真不听话的时候,虽然自己已经很压抑情绪了
-
月子里的眼泪,你敢说你没流过?
加了两天班,周一上班的我疲惫的一句话都不想多说,突然看到手机里好朋友吉太妈妈发来的一段话,我立刻就潸然泪下,想起了自己月子里悲壮的抑郁
-
带娃累?那是你不懂这17个绝招!后悔太晚看到!
我在美国生了两个孩子,生育前后都有培训班,家庭医生每次洗脑让我受益匪浅,我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿,我甚至疑心她们
相关问答
更多>-
什么水果可以提高免疫力呢?
答 落日映苍穹つ问#现在市面上出现了各种各样的水果,根本不知道买那种的比较好,想问一下什么水果提高免疫力?好让自己在吃水果的同时还可以提高免疫力。 大众养生网小编
-
吃什么食物可以提高免疫力呢
答 那傷、依舊痛问#这段时间家里的老人经常感冒,而且还是一个传染一个的,对此非常的懊恼,想问一下吃什么食物可以提高免疫力。 大众养生网小编解答:首先我们要保持愉快
-
提高免疫力的补品有哪些?
答 一去不复返问#我妈妈的身体一直都不是很好,非常的虚弱,而且身体的免疫能力非常的低,所以我就想买点补品给她吃,请问一下提高免疫力的补品有哪些? 大众养生网小编解
-
成人提高免疫力的方法是什么?
答 笑着好好活问#我这段时间总是感冒,而且身体虚虚的,应该是免疫力比较低吧,想提高免疫力,成人提高免疫力的方法是什么呢? 大众养生网小编解答: 想要提高免疫力,可
-
孕妇要怎么提高免疫力?
答 一点点记忆问#现在怀孕已经有三个月了,已经感冒过三次了,身体是越来越虚弱的感觉,很难受,现在脸色变得很差,有点苍白,孕妇要怎么提高免疫力呢? 大众养生网小编解
-
提高免疫力有什么办法?
答 轉身ㄨ已陌路问#感觉自己的身体免疫力特别的差,而且身体也特别的虚弱特别容易感冒生病,请问有没有什么提高身体免疫力的妙招呢? 大众养生网小编解答:首先,必须做到
相关文章
更多>- 1. 怎样增强免疫力?常吃富含维生素C食物
- 2. 阿胶的功效与作用 提高免疫力、延缓衰老
- 3. 过年喝这三种汤提高免疫力 喜迎春节不生病
- 4. 吃哪些水果可以提高免疫力?
- 5. 早上喝柠檬水的功效:提高免疫力 改善血液循环
- 6. 提高免疫力的食物
- 7. 食醋的主要成分是什么
- 8. 老年人如何提高免疫力
- 9. 肉焖蚕豆瓣提高免疫力_肉焖蚕豆瓣的做法
- 10. 消除疲劳提高免疫力的方法是什么呢
为你推荐
更多>- 1. 慢性胃炎的的自然康复
- 2. 游泳对于慢性支气管炎有特殊意义
- 3. 中华体育五千年:中华有气功 中医气功如影随行
- 4. 健康早餐:益气补血的黑米糊最养生
- 5. 番茄红素对人的保健作用
- 6. 黑芝麻馒头 乌发养生的好主食
- 7. 排毒养颜的食物推荐
- 8. 早上起来做做健脑操不会头昏脑胀
营养师问答
更多>- 1. 雄性激素过多怎么办男性 怎么治疗
- 2. 隐睾需要手术吗?费用是多少?
- 3. 得颈椎病会引发呕吐吗
- 4. 鞘膜积液是一种什么病
- 5. 面部吸脂会导致皮肤松弛吗
- 6. 鞘膜积液容易治好吗
- 7. 面部有疤痕怎么可以去除
- 8. 霉菌性阴道炎会影响正常的排卵吗