儿童游泳可以瘦身吗？

我儿子和同龄人相比就是一个小胖子，我想给他减肥又怕对身体不好，听说游泳可以减肥，不知道小朋友游泳有减肥的效果吗？

游泳能够帮助成年人瘦身减肥，对于儿童来说同样游泳。一般来说小孩子处在一个长身体的阶段，并不提倡给他们减肥。但是学习游泳的好处并不局限于减肥，儿童在练习游泳的时候也提高了自己的兴趣，同时经常锻炼的话还能提高抵抗力，增强了体魄；对于女孩子来说还可塑造身形，不过要想帮助儿童瘦身，在游泳后合理安排孩子的饮食，不要给他们吃太多高热量的食物。