哺乳期真的可以游泳减肥吗？

怀孕的时候我胖了足足二十斤，所以生完孩子我第一想做的事情就是减肥，我知道游泳减肥效果很好，想问哺乳期可以游泳减肥吗？

很多女性在怀孕的时候体重都会增加，所以产后就会迫切的希望减肥，但是在坐月子的女性，身体还没有完全的恢复，进行一些剧烈的运动是不太适合的。所以在哺乳期的女性最好是不要进行剧烈的运动，特别是体寒的女性，或者通过剖腹产生产的女性，游泳也是不要适合的，伤口还没完全愈合是不太适合碰水的，如果做完月子以后身体恢复的比较好。那么可以进行瑜伽或者其他的运动进行减肥。