这几天身体总是觉得不是很舒服，所以就去找了个老中医让他给我看了看，老中医说我体内湿气很重，吃什么除体内湿气效果好呢？
大众养生网小编解答：
一般来说，湿气较重的患者在日常生活中是需要多吃一些红豆薏米的，每天晚上清洗红豆和薏米的一把，放在水壶里，加适量的开水，盖上盖子，第二天就可以食用了。而且早上可以当做稀饭来吃，水当做茶来喝，一般早上全部吃完，最好不要留到中午，否则容易变质，去除湿气的效果很显著，而且还有美容养颜的功效。 吃什么除体内湿气效果好呢？
- 铭千骨
- 2015-07-27 10:06:53
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