如何知道体内有湿气的呢？

我有一个好朋友检查出来是身体内有湿气，所以一直身体不好，我特别担心身体，这段时间有一些异样的症状，所以想要知道，如何知道身体内有湿气呢？

看身体内是否有湿气首先应该检查大便，有些人大便不成形，长期拉肚子，身体内就会有湿气，可以去医院做大便化验，一般身体湿气比较重的人，容易存在着关节疾病，所以特别的怕冷，不能吃生冷的东西。身体内有湿气的人夏天喜欢吹空调，吃冷饮，比较贪凉，所以身体阴阳调和出现问题，中医认为，身体内湿寒有关系，所以要多补充一些热性的食物，经常会头脑发昏，没有精神。