天天晚上做噩梦是怎么一回事呢?

fengyuanyuan24
2015-07-11 15:06:40
天天晚上做噩梦可能是因为白天看的鬼故事书太多了,所以建议平时最好不要经常去看恐怖故事,这样可能会对心理造成一定的暗示,就会导致晚上天天做噩梦,另外就是晚上在睡觉的时候建议最好不要压着心脏的一侧,也不要将手放在心脏上面,因为这样很有可能会导致压迫心脏,这样就会引起身体的本能反应,有可能会造成做噩梦的现象,晚上做噩梦的话建议可以做深呼吸,这样就能帮助起到调理的作用。

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