我家宝宝已经一岁多了，现在也吧喝乳了，大部分时间我会准备一些他这个年纪可以吃耳朵东西，最近发现他有点缺硒，什么食物富含硒？
大众养生网小编解答：
在现实生活中，很多东西都含有硒，猪肉、螃蟹、大黄鱼、对虾等等，也有很多其他的东西都有硒，只是含量略有不同而已。所以你可以从不同的食物中摄取不同的营养素。平时可以多吃一点各种海鲜、蔬菜和水果。不要吃太多油炸和火锅，这些东西既不营养又不卫生。所以你一定要均衡补充各种营养，不要挑食，这样的人的营养会很不均衡的。 什么食物含硒比较丰富？
- 剪影
- 2015-07-05 23:04:00
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