西红柿生吃好不好呢？

我挺喜欢吃西红柿的，总是买一些西红柿来生吃，不知道好不好能不能这样来吃自己也不知道的。西红柿生吃好不好啊？

西红柿生吃很好啊，可以有效的补充人体所需的维生素和矿物质，而且新鲜的西红柿口感很好，经常吃在补充营养的同时，还可以预防口腔溃疡，口腔溃疡患者可以经常吃西红柿的，可以帮助治疗。西红柿里面维生素C富含的比较多，所以说多吃一点还是比较好的，所以说你要注意到，我们要经常吃西红柿是好的，生吃也是很好，因为如果熟了的话西红柿的营养成分会流失。