孕妇可以吃生的西红柿吗?

剪影
2015-06-29 15:04:09
我們都沒錯问#

我怀孕好几个月了,人家说要多吃蔬菜和水果,对胎儿比较好,我想吃西红柿,而且是生吃的,请问,孕妇可以生吃西红柿吗?

大众养生网小编解答:

西红柿含有大量的维生素C,胡萝卜素、蛋白质等等,建议孕妇多吃西红柿,也可以吃生西红柿。不要吃那种没有成熟的或者长的很奇怪的西红柿,记得不要空腹吃,一定要洗干净才能吃,因为西红柿有一定的农药残留,以免影响到宝宝。在吃之前要用淡盐水来浸泡一会儿,选择西红柿要个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。烂的西红柿更不能吃,孕妇在吃的东西要慎重啊。

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