眼睛涩怎么办才好呢?

fengyuanyuan19
2015-07-02 00:05:42
眼睛干涩通常是由于视力疲劳,用眼过度,经常熬夜等一些不良习惯造成的,平时要注意用眼卫生,不要经常熬夜,不要长时间的盯着屏幕,这样容易造成眼睛干涩,多喝一些温开水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,经常做一些眼保健操,也可以用盐水擦拭眼睛,也可以缓解眼睛的干涩,可以经常用淡盐水清洗眼睛,有抗菌消炎的作用,平时多吃鸡蛋,鱼肉,虾,豆制品等,这些食物有利于明目。

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