喝茶叶水有什么好处呢？

我是从小生活在南方地区，因为南方地区是有很多都种植茶叶的，我听说喝茶叶水是对身体很有好处的，但是我不知道喝茶叶水有什么好处呢？

喝茶叶水的好处是有很多的，因为茶叶是富含一种无机矿物质的，而且还富含锌、铁以及钾元素等， 茶叶中还含有多种抗氧化物质以及营养素，因此经常喝茶叶水的话能够预防衰老，能够保持青春靓丽，经常喝茶叶水的话还能够促进消化，能够防止消化不良的症状，对于经常暴饮暴食的人群来说是非常有好处的，喝茶叶水还能够帮助入眠，能够改善肤质，防止皱纹。